yve_stone

풍수지리 중애서 현관에 해바라기 그림을 걸어두면 밖에 있는 복이 집안으로 사람과 함께 들어온다는 풍문을.... 여튼 믿거나말거나겠지만 간절하면 이루어지겠지. 해바라기 그림을 찾다가 흠.. 내가 그려볼까 싶어서 찾아본 DIY!

구성품은 아크릴 물감을 넉넉히 주고, 붓셋트(다이소에서 한셋트 더 구매, 아크릴이 굳어서 새붓필요), 그림을 걸수있는 걸이, 코팅재 외 부자쟈들이 샌스있게 구성되어있다.

번호에 맞게 아크릴을 색칠하면 되는데, 물감을 넉넉히 줘서 두껍게 덧칠하니 붓 표현도 잘되고 더 생동감있게 표현된다. 하나하나 칠할때마다 바램을 꾹꾹 눌러담아 색을 채우니시간이 금방간다.

처음에는 너무 크고 숫자도 많아서 이걸 언제하나 싶었는데, 역시 시작이 반이다. 중간쯤 테두리를 그리고 점점 윤곽이 나오니 너무 예뻐서 빨리 완성하고 싶은 마음에 금방 완성했다.

그림을 그리면서 마음정리도 되는시간이다. 차분히 혼자서 조용하게 집중하면서 호흡에 집중하니 잡생각도 안나고 마음도 차분히 가라앉는다.

마당 한가운데 원목테이블이 있었는데, 관리를 잘 못해서 갈라지고 썩는 부분도 있어서 이번 기회에 봄맞이로 마당 집기들을 교체했다.
네이버 검색으로 관리하기 쉬운 테이블을 찾다가 철재는 원목보단 관리하기 수월할거 같아서 구매했다. 식구가 5명이라서 큰 사이즈의 테이블을 찾기 쉽지 않았다. 상품이 오기 전까지도 걱정이었지만 실물을 보니 생각보다 딱 좋은 사이즈여서 만족스럽다.
조립은 설명서 참고해서 쉽게 했고, 의자도 깔끔하게 포장돼서 왔다.
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구매처(내돈내산)
네이버쇼핑-피카소가구
상품명: 피카소 블랙 사각망 4인 철재 가구
(사각망 120테이블,의자4개)
(파라솔은 기존에 사용했던것으로 재이용)

구매처(내돈내산)
네이버쇼핑-올쿡 태형산업
스테인레스 훈제그릴
sun훈제그릴 470(숯통들게, 석쇠지지대, 전용가방 추가구매)
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마당에는 당연 바베큐 그릴까지 구색을 맞춰야하니, 테이블 구매할때 같이 구매
(마당 구색 맞추다가 지갑만 텅텅)바베큐그릴은 워낙 종류가 많고 고가부터 저가까지 상품가격대가 다양해서 제일 무난하고 공간차지 많이 안하는 상품으로 구매 했다.
상품은 따로 조립 할거 없었고, 구성품 하나하나 퐁장을 해서 기스 없이 깔끔하게 배송이 왔다. 좋은날에 마당에서 고기구어 먹는 날만 기대한다.
어린시절부터 전원주택에서 살아서 아파트에서 사는 도시 친구들이 부러웠다.
성인이 되고, 전원주택의 맛을 이제 알아가는거 같다. 다름사람들은 캠핑을 다니면서 힐링할때, 나는 집앞이 캠핑장이라 매일이 힐링이다. 눈이 오면 눈이 오는대로 비가 내리면 비가 내리는대로 숲이 주는 힐링을 항상 느낀다.  소소하게 작은 행복을 느끼게 하는 계절이 왔다.

영라뉴 공홈 구매(내돈내산)
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요즘 봄이라 그런지... 또다른 핑계일지도 모르겠다. 여하튼 살이 꾸준히 붙고 있다. 몸무게도 내 인생 처음 몸무게다. 혹시가 역시가 될지 하는 기대감으로 영란언니를 보고 구매했다. 회사에서 점심을 먹고 커피타임때 나는 영라뉴 커피를 아이스로 해서 먹는다. 헤이즐넛향이 좋고, 방탄커피도 먹어봤지만, 방탄과는 다르다. 아이스아메리카노와 동일하다. 어차피 먹을 커피, 체지방감소에 도움이 된다면 꾸준히 먹을 생각이다. 개인적으로는 커피를 마시고 3시간 후? 부터는 몸에 열감이 있다. 식욕 억제 도움은 아닌듯. 식욕은 여전히 뚝배기를 깬다. 그래도 조금은 도움이 되길 기대하면서 먹어보려고 한다.

내세끼님들 중에 한명이다.
영란언니랑 생일도 같다. 언니의 밝음이 좋고 매사 열심히 살아가는 모습도 좋다.
나도 밝고 재밌는 사람이지만, 간혹 재밌는 나의 모습을 우스운 모습으로 저격당할 때가 많아
애써 참기도 한다. 하지만 영란언니는 당당히 본연의 모습을 꾸준히 고수하고 감당하는 언니인듯.
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#영라뉴 #장연란 #영라뉴블랙컷아라비카커피 #영라뉴커피 #체지방감소 #다이어트보조제
#살크업

퇴근 후 수영을가면서 영라뉴 곡물쉐이크에 아몬드브리즈 언스윗으로 열심히 흔들어서 먹고 수영을 간다.
여러 쉐이크를 먹었지만 아무리 잘 흔들고 주물러도 가루뭉침이 있는데, 영라뉴 쉐이크는 잘 녹고, 무엇보다 흔들고 주무르는 과정에서 입구에 세어나오지 않아서 좋다. 다른 쉐이크파우치는 입구가 터져서 손에 범벅일때가 종종있었지만 영라뉴 곡물쉐이크는 2주동안 한번도 넘치지 않고 잘 먹었다. 무엇보다 맛도 고소하고 목넘김이 좋고, 곡물알갱이를 씹는 작은 위로를 준다. #영라뉴 #곡물 쉐이크 #아몬드브리즈 #단백질 쉐이크
그리고 단백질 쉐이크도 좋지만, 영란언니를 좋아한다. 밝게 먼저 다가가고 배려해주는 모습은 나를 쉽게보는 기회를 주는거라 생각했다. 그래서 더 고슴도치같이 날을 세우고 처음 인상부터 나를 쉽게 평가 하지 않게 강하게 있어야 살아갈 세상이라 생각했지만 영란언니를 보면서 생각이 바뀌었다. 언니가 좋다. 생일도 같아서 좋다. 좋다.
#장영란 언니#비타민#긍정적 마인드

수영을 시작했다. 바다수영을 가도 수영장을가도 구명조끼가 없으면 물에 들어 가질 못했다. 구명조끼를 벗어 던지고 신명나게 놀고 싶었다. 어디선가 들은 이야기인데, 수영을 잘하면 온세상이 놀이터가 된다고 한다. 바로 수영을 등록을 했다 온세상을 즐기기위해.
수영을하면 다이어트가 된다고 하는데, 아직 킥판에 의지하고 기대서 그런가 운동하는 느낌은 없다.  그런데 여기서 수영복이  문제이다. 실내수영복이지만 타이트하니, 아무래도 군살들이 창피하고 물속에 들어가기 전까진 내 두팔로 몸뚱이를 다 가릴수 없어서 자발적으로 식단조절하게끔하는 다이어트운동이 아닐까 싶다. 수영으로 다이어트를 했다는건 수영복을 입기위한 의외성에서 나오는 다이어트 일수 있겠다.
#수영#수영초보자#놀이터